—ストレスだらけの毎日でも
あなたの心は「自分で」
守ることができるのです！
今、必要なのは
家族以上にあなたの
心に寄り添う
臨床心理士
「もり しほ」です！
特に、医療従事者や専門職に就く人の中には、
自分が普段から人に尽くすことに慣れていて、
人に援助してもらうことを遠慮する人が多くいらっしゃいます。
また、人の役に立つことを生き甲斐にしているのに、
目の前の大きなストレスや家事、子育てで気持ちが追い込まれていると、
自分の社会的意義を見出せなくなってしまい
毎日の暮らしを楽しめなくなってしまうことがあります。
—
1
愚痴って終わりは もうイヤ
医療従事者の皆さんのストレス発散法、第１位はこれ！
そう、誰かに愚痴ること。
つい仕事のこと、同僚のこと、家族のことを愚痴ってしまう。その場はなんとなく盛り上がるけど、だからといってスッキリするわけではない。
自分の中の良い子ちゃんが顔を出すと、こんなこと言っててどうすると自分を戒めてみたり。別にいいじゃん！と開き直ってみたり。
誰かに嫌われたくないし、悪く思われたくもない。
誰かに対する不満を本人以外に言って、ことが解決しないのも重々承知しているのに、つい。あなたもしていませんか？
2
ストレスのもとは、そうあの人！
勤務体制ももちろんのこと、仕事量が多くて自分の采配が効かない仕事内容が大きなストレス！
でも一番は、どうにもならない人間関係！！
同業上司に話しても埒があかない。
かといって医者への不満を直接言うと角が立つし…。
なんとなく気になることを同僚やパートナーに話してみるけど、結局相手の意見を押し付けられたり、経験談を話されたり、なんか違う！という結末に陥っていませんか？
ただ聞いてくれるだけでいいのに、話してこのモヤモヤを少しでも整理したいのに、相手の反応に対してさらなるモヤモヤやイライラがプラスされてしまう。これだったら、話さない方がマシかなとまで思って、話題にすることすらやめてしまうことも。
聞いて欲しいいけど、正直相手の話まで聞きたくないこともあったり。
こんなんじゃいけないと思いながら悶々として、気がつけばため息ばかりになってしまって。
3
じゃあ、困った時は誰に相談する？
悩みで頭がいっぱいになった時、相談相手として誰が思い浮かびますか？
家族ですか？同僚ですか？パートナーですか？
毎日の暮らしの中で思い悩むことがあっても、それを相談することは簡単ではないこともありますよね。それに、カンタンに相談できる内容であるならあなたはそこまで悩まないはず。
問題なのは、小さな悩み事であっても頭の中のウエイトを大きく占めるときです！
その悩み事は些細なものであったとしても
内容によってはお友達にだって話せないことが、あなたにもありますよね？
お申し込みは終了いたしました。
ありがとうございます。
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『お気軽1on1 無料相談３０分』で話すことで得られる
３つのメリット
1
プライバシーが守られた環境で話せる
画面を通しての1on1。つまり、１対１で話せるので、グループセッションのように他人の目を気にしたり参加者だからといって職業などの個人情報をさらけ出さなくても済みます。
病院受診とも異なるので、スタッフに閲覧されてしまうようなカルテが作成されることもなく、患者扱いもありません。
私、臨床心理士もりしほは国家資格である公認心理師を併せ持ち、医師よりも厳しい守秘義務を遵守しています。
2
気軽に心理専門職と話す機会になる
臨床心理士は、病院に居たとしても１.２人だったり、基本、人目に付きにくいカウンセリングルームで多くの時間を過ごすので、居るのか居ないのか院内で見つけられないことも多いにあると思います。そもそも臨床心理士を目指す人に目立ちたがり屋が少ないのも関係しているかもしれません。
これまで臨床心理士とじっくりお話ししたことがない方、知り合いにいらっしゃらない方は、心理士と話をする稀な機会と思っていただければ幸いです。
今回の無料相談はより気軽なもので、いわゆる治療的な意義を持ったカウンセリングではありません。お困りのあなたに、特別に、今だけの特典としてご用意いたしました！
現在、通常のカウンセリングは30分 ¥10,000で行っております。
３
自己解決するにはどうしたら良いかわかる！
今あるモヤモヤについて、結局どうしていったら良いのか、問題を洗い出すことで今後どのように対処していったら良いのかを明確にしていきます。
そして、あなたが自己解決するために必要なことを私はサポートさせていただきます。
私は魔法使いではないので、あなたの問題を一瞬で消し去ることはできませんが、今あるお悩みが少しでも軽くなればという思いでお手伝いさせていただきます。
たくさんの方のお悩みに向き合う臨床心理士だからこそ、自分自身の心のメンテナンスを大切にしています。心の専門家である私が、あなたに必要な『心をリセットする方法』についてお伝えします。
あなたも悩みを
自己解決できる
自分に！！
こんなお悩みありませんか？
頭の中は常に
悩みだらけ！
気がつけば
人の世話ばかり‼︎
自分のメンテナンスは
後回し!!!
1つでも当てはまるなら、
ぜひ臨床心理士もりしほを
ご活用ください。
臨床心理士もりしほと話してみて
率直な感想をひと言でどうぞ！
30代 看護師
話しやすい雰囲気で、安心してお話しできました！
20代 薬剤師
すごく丁寧に話を聴いてもらえスッキリしました！
40代 医師
話したことの振り返りを聞いて満足しました！
30代 臨床検査技師
これからもサポートして欲しいと思いました！
30代 歯科衛生士
とても熱心に話を聞いてくださり、本当に嬉しかったです！
40代 歯科医師
雰囲気や人柄の良さを感じて話しやすかった！
あなたも臨床心理士と
お話ししてみませんか？
お申し込みは終了いたしました。
ありがとうございました。
自己紹介
もりしほ
日本彩食心美協会代表
心のリセット専門家 （臨床心理士/公認心理師/医療心理士）
函館出身で、北海道なまりの抜けない臨床心理士。
これまで、精神科、心療内科、大手企業の健康管理室、スクールカウンセラー、非常勤講師等を経て
現在は子育てしながら、「心身医学」を中心に、「色」を衣食住に取り入れることでメンタルヘルスの維持を目指した活動を自らも楽しみながら行っている。
心理臨床の世界にいると、内面からのアプローチがメインとなるが、色を用いたファッションやメイクといった外見からのアプローチによって、まるで魔法のように一瞬にして心に変化が見られることを実感。
その後、専門性を持った内面からのサポートだけでなく、
外見からのアプローチに関しても専門資格を取得した上で行い、外見から内面へのアプローチを続けている。
今後も色を用いながら「毎日がなんだか楽しい！」という人を増やすお手伝いをしていく。